Quiénes
Somos

El INSTITUTO APERTIO es un centro de educación y crecimiento innovador, que reconoce el desarrollo de habilidades como herramientas para relajar el sobre-control de emociones y conductas.

Te ayudamos en situaciones en las que tengas dificultad en la cercanía, para desarrollar apertura para disfrutar de entornos nuevos y constructivos.

Nos enfocamos en el desarrollo de habilidades sociales y emocionales con herramientas para que gestiones de manera tanto positiva como adaptativa, el sobre-control y perfeccionismo, y para ayudarte a gestionar situaciones de cercanía social y entornos desconocidos.

NUESTRA MISIÓN Y FILOSOFÍA

APERTIO es un espacio de apertura radical, aprendizaje, cambio y conexión. Nos gusta que experimentes con nosotrOs, descubras y desarrolles nuevas formas de abrirte a la realidad para conseguir nuevas respuestas a través de tu conexión social.

Desarrollamos habilidades para que desarrolles adaptabilidad ante las experiencias adversas. Esta terapia está enfocada a los casos de sobre-control, donde las principales faltas se reconocen como  la APERTURA RADICAL, la FLEXIBILIDAD  y la CONEXIÓN SOCIAL,

Los principios básicos de desarrollo son el APRENDIZAJE como herramienta para que veas el mundo desde una perspectiva distinta, y la TONTERÍA para capacitarte a entender el mundo de forma más relajada.  p

Partimos de la base de que las personas con las que hablamos muy probablemente cuenten con muy altos niveles de competencia y excelencia en entornos educativos y laborales (¡gracias a ellos llegamos a la luna!). 

No se trata de eliminar ninguna capacidad, nosotros te facilitamos la adaptación  a distintas realidades para disfrutar de las experiencias vitales, de forma adaptativa, pata ti y para tu entorno.

Apertura RADICAL

Aumentar la autoconsciencia y ampliar la capacidad de reconocer y adoptar puntos de vista alternativos.

Abordar y relajar el comportamiento rígido y reglamentado.

Flexibilidad

Facilitar la apertura a situaciones cambiantes a través de la reducción de comportamientos rígidos y sobre-controlados. 

Disminuir la excesiva comparación social y la envidia/amargura.

Conexión interpersonal

Mejorar el desarrollo de habilidades sociales, emocionales y de comunicación.

Aumentar las conexiones sociales, disminuyendo conductas rígidas y distantes.

APRENDIZAJES      CAMBIO     CONEXIÓN     DESCOMPRESIÓN     

MANIFIESTO

1

El bienestar psicológico involucra 3 factores: receptividad, flexibilidad y conexión social.

2

No entendemos el mundo como es, entendemos el mundo como somos nosotros.

3

Celebramos los problemas como oportunidades de aprendizaje y mejora.

4

Se hace necesario un ejercicio continuado de autoindagación y aprendizaje.

5

La conexión social se considera esencial para el bienestar individual.

6

La tontería se toma como actitud aplaudible para el aprendizaje y desarrollo de conexiones sociales.

7

Como terapeutas, reconocemos nuestra falta de conocimiento de los problemas ajenos.

8

El cliente perfeccionista toma la vida muy en serio, y necesita aprender a relajarse.

9

Impulsamos a las personas a afrontar y aprender de los conflictos.

  1. El bienestar psicológico involucra 3 factores: receptividad, flexibilidad y conexión social
  2. No entendemos el mundo como es, entendemos el mundo como somos nosotros
  3. Celebramos los problemas como oportunidades de aprendizaje y mejora
  4. Se hace necesario un ejercicio continuado de autoindagación y aprendizaje
  5. Consideramos la conexión social esencial para el bienestar individual.
  6. La tontería se toma como actitud aplaudible para el aprendizaje y creación de conexiones sociales.
  7. Como terapeutas, reconocemos nuestra falta de conocimiento de los problemas contrarios.
  8. El cliente perfeccionista toma la vida muy en serio, y necesita aprender a relajarse.
  9. Impulsamos a las personas a afrontar y aprender de los conflictos.
FUNDADORA & PSICÓLOGA

CRISTINA
ARIZÓN

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, y especializada en Terapia Dialéctica Conductual Radicalmente Abierta (RO DBT). Empieza su carrera profesional como psicóloga de Recursos Humanos en empresas multinacionales enfocada en el desarrollo de habilidades directivas en España y México. Desde el 2010 se afinca en México y desarrolla su carrera profesional en la consultoría de negocio, e innovación digital.

Gracias a estas experiencias, comienza a identificar habilidades personales subdesarrolladas en nuestro entorno, tanto personales como profesionales, que nos llevan al desarrollo de hábitos desadaptativos como el perfeccionismo y la comparación, en pro del sobre control, y que nos facilitan la consecución de un desequilibrio para tener una vida satisfactoria.

Con estas necesidades identificadas, se especializa en RO DBT, enfocada en TCA y TOC, para poder enseñar a nuestro entorno a conseguir el equilibrio en aspectos de nuestra realidad profesional, social y personal.

El objetivo de esta práctica es desarrollar una vida digna de ser compartida, a través de la enseñanza de estrategias conductuales que darán énfasis en la apertura radical, la flexibilidad y la conexión social