Quiénes
Somos
El INSTITUTO APERTIO es un centro de educación y crecimiento innovador, que reconoce el desarrollo de habilidades como herramientas para relajar el sobre-control de emociones y conductas.
Te ayudamos en situaciones en las que tengas dificultad en la cercanía, para desarrollar apertura para disfrutar de entornos nuevos y constructivos.
Nos enfocamos en el desarrollo de habilidades sociales y emocionales con herramientas para que gestiones de manera tanto positiva como adaptativa, el sobre-control y perfeccionismo, y para ayudarte a gestionar situaciones de cercanía social y entornos desconocidos.
NUESTRA MISIÓN Y FILOSOFÍA
APERTIO es un espacio de apertura radical, aprendizaje, cambio y conexión. Nos gusta que experimentes con nosotrOs, descubras y desarrolles nuevas formas de abrirte a la realidad para conseguir nuevas respuestas a través de tu conexión social.
Desarrollamos habilidades para que desarrolles adaptabilidad ante las experiencias adversas. Esta terapia está enfocada a los casos de sobre-control, donde las principales faltas se reconocen como la APERTURA RADICAL, la FLEXIBILIDAD y la CONEXIÓN SOCIAL,
Los principios básicos de desarrollo son el APRENDIZAJE como herramienta para que veas el mundo desde una perspectiva distinta, y la TONTERÍA para capacitarte a entender el mundo de forma más relajada. p
Partimos de la base de que las personas con las que hablamos muy probablemente cuenten con muy altos niveles de competencia y excelencia en entornos educativos y laborales (¡gracias a ellos llegamos a la luna!).
No se trata de eliminar ninguna capacidad, nosotros te facilitamos la adaptación a distintas realidades para disfrutar de las experiencias vitales, de forma adaptativa, pata ti y para tu entorno.
Apertura RADICAL
Aumentar la autoconsciencia y ampliar la capacidad de reconocer y adoptar puntos de vista alternativos.
Abordar y relajar el comportamiento rígido y reglamentado.
Flexibilidad
Facilitar la apertura a situaciones cambiantes a través de la reducción de comportamientos rígidos y sobre-controlados.
Disminuir la excesiva comparación social y la envidia/amargura.
Conexión interpersonal
Mejorar el desarrollo de habilidades sociales, emocionales y de comunicación.
Aumentar las conexiones sociales, disminuyendo conductas rígidas y distantes.
MANIFIESTO
1
El bienestar psicológico involucra 3 factores: receptividad, flexibilidad y conexión social.
2
No entendemos el mundo como es, entendemos el mundo como somos nosotros.
3
Celebramos los problemas como oportunidades de aprendizaje y mejora.
4
Se hace necesario un ejercicio continuado de autoindagación y aprendizaje.
5
La conexión social se considera esencial para el bienestar individual.
6
La tontería se toma como actitud aplaudible para el aprendizaje y desarrollo de conexiones sociales.
7
Como terapeutas, reconocemos nuestra falta de conocimiento de los problemas ajenos.
8
El cliente perfeccionista toma la vida muy en serio, y necesita aprender a relajarse.
9
Impulsamos a las personas a afrontar y aprender de los conflictos.
- El bienestar psicológico involucra 3 factores: receptividad, flexibilidad y conexión social
- No entendemos el mundo como es, entendemos el mundo como somos nosotros
- Celebramos los problemas como oportunidades de aprendizaje y mejora
- Se hace necesario un ejercicio continuado de autoindagación y aprendizaje
- Consideramos la conexión social esencial para el bienestar individual.
- La tontería se toma como actitud aplaudible para el aprendizaje y creación de conexiones sociales.
- Como terapeutas, reconocemos nuestra falta de conocimiento de los problemas contrarios.
- El cliente perfeccionista toma la vida muy en serio, y necesita aprender a relajarse.
- Impulsamos a las personas a afrontar y aprender de los conflictos.
CRISTINA
ARIZÓN
Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, y especializada en Terapia Dialéctica Conductual Radicalmente Abierta (RO DBT). Empieza su carrera profesional como psicóloga de Recursos Humanos en empresas multinacionales enfocada en el desarrollo de habilidades directivas en España y México. Desde el 2010 se afinca en México y desarrolla su carrera profesional en la consultoría de negocio, e innovación digital.
Gracias a estas experiencias, comienza a identificar habilidades personales subdesarrolladas en nuestro entorno, tanto personales como profesionales, que nos llevan al desarrollo de hábitos desadaptativos como el perfeccionismo y la comparación, en pro del sobre control, y que nos facilitan la consecución de un desequilibrio para tener una vida satisfactoria.
Con estas necesidades identificadas, se especializa en RO DBT, enfocada en TCA y TOC, para poder enseñar a nuestro entorno a conseguir el equilibrio en aspectos de nuestra realidad profesional, social y personal.
El objetivo de esta práctica es desarrollar una vida digna de ser compartida, a través de la enseñanza de estrategias conductuales que darán énfasis en la apertura radical, la flexibilidad y la conexión social
